5 ứng dụng giảm cân 2024 giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng

Năm 2024 đã đến, và nhiều người đang tìm kiếm các ứng dụng giảm cân miễn phí để giúp họ đạt được cân nặng lý tưởng. Với sự phát triển của công nghệ, có nhiều ứng dụng giảm cân được phát triển để hỗ trợ người dùng trong việc giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.

Ứng dụng giảm cân không chỉ giúp bạn theo dõi lượng calo và thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, mà còn cung cấp cho bạn các tài nguyên và công cụ để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 5 ứng dụng giảm cân bằng tiếng Việt miễn phí hay nhất và cách cài đặt, sử dụng.

App giảm cân bằng tiếng Việt miễn phí hay nhất và cách cài đặt, sử dụng

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng giảm cân miễn phí và được sử dụng phổ biến trên toàn cầu. Ứng dụng này cho phép người dùng theo dõi lượng calo và dinh dưỡng của thực phẩm được tiêu thụ mỗi ngày, giúp họ quản lý cân nặng hiệu quả.

Ngoài ra, MyFitnessPal cũng cung cấp các bài tập và chế độ ăn uống cho người dùng để giúp họ đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Ứng dụng này có thể được tải xuống miễn phí trên cửa hàng ứng dụng trên điện thoại của bạn.

2. Lifesum

Lifesum là một ứng dụng giảm cân khác miễn phí được thiết kế để giúp người dùng theo dõi dinh dưỡng và giảm cân. Ứng dụng này cho phép bạn nhập thông tin cơ thể của mình và mục tiêu giảm cân của mình. Sau đó, nó sẽ tính toán số calo cần tiêu thụ và các thực phẩm bạn nên ăn để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Lifesum cũng có các tính năng hữu ích khác, chẳng hạn như
các bài tập thể dục và chế độ ăn uống được đề xuất cho người dùng. Bạn có thể tải ứng dụng này miễn phí trên cửa hàng ứng dụng của thiết bị di động của bạn.

3. YAZIO

YAZIO là một ứng dụng giảm cân miễn phí và dễ sử dụng, giúp người dùng theo dõi lượng calo và dinh dưỡng mỗi ngày. Bạn chỉ cần nhập thông tin cơ thể của mình và mục tiêu giảm cân, YAZIO sẽ tính toán số calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Ứng dụng này cũng cung cấp cho người dùng các tùy chọn thực phẩm và bữa ăn để giúp họ lựa chọn các lựa chọn ăn uống tốt nhất cho mục tiêu giảm cân của mình. YAZIO cũng cung cấp một bộ sưu tập bài tập để giúp người dùng có thể tập luyện hiệu quả. Bạn có thể tải ứng dụng này miễn phí trên cửa hàng ứng dụng của thiết bị di động của bạn.

4. Calory

Calory là một ứng dụng giảm cân miễn phí và đơn giản, được thiết kế để giúp người dùng theo dõi lượng calo và dinh dưỡng hàng ngày. Ứng dụng này cho phép bạn nhập thông tin cơ thể của mình và mục tiêu giảm cân của mình, sau đó tính toán số calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Ngoài ra, Calory cũng cung cấp các tính năng khác như theo dõi trọng lượng cơ thể, theo dõi lượng nước uống hàng ngày và các hoạt động vận động. Ứng dụng này có thể tải xuống miễn phí trên cửa hàng ứng dụng trên thiết bị di động của bạn.

app giảm cân hay 2024

5. FatSecret

FatSecret là một ứng dụng giảm cân miễn phí và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Ứng dụng này cho phép người dùng theo dõi lượng calo, dinh dưỡng và hoạt động hàng ngày của mình. Nó cũng cung cấp cho người dùng một bộ sưu tập các th
ực phẩm và bữa ăn để giúp họ lựa chọn các lựa chọn ăn uống tốt nhất cho mục tiêu giảm cân của mình.

FatSecret cũng cho phép người dùng tạo và theo dõi các nhóm thực phẩm và theo dõi lịch sử ăn uống của mình. Ngoài ra, ứng dụng này còn cung cấp cho người dùng các bài tập và hoạt động vận động để giúp họ đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Bạn có thể tải ứng dụng FatSecret miễn phí trên cửa hàng ứng dụng trên thiết bị di động của bạn.

Cách cài đặt và sử dụng các ứng dụng giảm cân bằng tiếng Việt miễn phí

Cài đặt và sử dụng các ứng dụng giảm cân bằng tiếng Việt miễn phí là rất đơn giản và dễ dàng. Để cài đặt các ứng dụng này, bạn có thể truy cập vào cửa hàng ứng dụng trên thiết bị di động của mình và tìm kiếm các ứng dụng bằng cách sử dụng các từ khóa như “giảm cân” hoặc “ăn uống”.

Sau khi tìm thấy ứng dụng phù hợp với nhu cầu của mình, bạn chỉ cần nhấn vào nút “Tải xuống” để tải xuống và cài đặt ứng dụng trên thiết bị di động của mình. Sau khi cài đặt xong, bạn có thể bắt đầu sử dụng ứng dụng để theo dõi lượng calo và dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Khi sử dụng các ứng dụng giảm cân bằng tiếng Việt miễn phí, bạn nên nhập đầy đủ thông tin cơ thể của mình và mục tiêu giảm cân của mình để ứng dụng có thể tính toán số calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày để đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Bạn cũng nên cập nhật thông tin của mình thường xuyên để ứng dụng có thể cập nhật số liệu mới nhất và cung cấp cho bạn các đề xuất ăn uống và tập luyện tốt nhất.